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超美味的-番茄菜花-西红柿土豆炖茄子_pinkmana

文章出处:网络整理责任编辑:admin作者:admin人气: 发表时间:2017-10-02 20:35 字体大小:【

2个面积的提出 敏感~

顶点的依据本身写的步调

第东西是番茄菜

气质: 2棵西兰花, 2个番茄,葱,姜,茴香

洗菜(顶点用于果蔬在带东西小气泡)

过后掰成或多或少。

番茄切成或多或少。

葱姜在未成年。

干锅,放在某种程度上油。A.1油热放葱姜茴香一,番茄。

蕃茄酱炒。糖匙(约3。,这种随机。 老手最好的趣味)

添加西兰花。炒。补充3大勺水。

把某些鸡,在某种程度上酱油。闷盖。.

等...良好的软花椰菜。.绷紧,香油,出锅!!!

第2道~

番茄、土豆和茄子

超敏感的-番茄花椰菜-番茄土豆炖茄子

全球触摸更多的食品..哈.

茄子切成或多或少,把土豆切成片…肉丝。小番茄。

葱姜蒜切碎。

干锅。把更多的油。

茄子和土豆炒炒黄…浮现。

热锅里的油。只高压贮罐的一面。 立刻切除。抛开。

留在某种程度上油在锅里。

把葱姜蒜罐, 过后把番茄。或许把番茄炒成酱。

把肉放在开端(把。,但根据我所持的论点这将是做的健康的吃)

加在某种程度上料酒,香油,翻炒,肉的色。

刚炸茄子和土豆锅煸炒。加酱油。,

倒入开水,小姐茄子和土豆。在部份地的使获得座位的蔬菜。

盖上锅盖炖。

近看黏糊汁。。.就OK了。.绷紧出锅

当土豆和茄子曾经吸取了十足的番茄味。

最香的稻米

再者,东西给予物。

青椒苦瓜

瞄准中,请等一会儿。

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