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文章出处:网络整理责任编辑:admin作者:admin人气: 发表时间:2017-12-26 14:49 字体大小:【

·热量 (1000张牌)

·维他命B6 (千分之一公分)

蛋白质(克)

·胖的 (克)

·泛酸 (千分之一公分)

糖类(克)

·维生素B (希腊字母表的第三个字母)

养料单纤维的(克)

·胆甾烯酮 (千分之一公分)

·维他命A (希腊字母表的第三个字母)

食材预备

250克全麦面粉

1公斤Arachis Oil

涂猪油于150克

冬笋250潘神销

letinous香蕈100克

使劲搬动250克

白菜丝、豆芽、适当金额的盐。

特点

卷筒状,色彩金黄色,皮酥馅香。

加工技术

1. 把金属块除杂,放入生水锅中开始。;

2. 麻烦事煮一会(摈除血浮渣卸下洁净),用生水冲洗;

3. 把被烧过的肉切成一用美人斑装饰流经并供水给。;

4. 用火把锅供热的到油里。,放入姜片爆香。;

5. 把肉放下,把肉炒成油。;

6. 酒炒;

7. 用酱油炒肉;

8. 加水至为水淹没肉就;

9. 盖,用火把水烧开;

10. 加糖,用挖空搅拌;

11. 转小火锅盖,焖;

12. 15分钟把首席翻开,炒一下。,熏烧;

13. 大概15分钟摆布,肉变色,加糖搅匀,持续熏烧;

14. 大概10分钟后,肉卤是粘稠的。;

15. 用挖空把火翻炒,直到调味汁浓肉卤使成为光明。;

16. 把250克的水和成钱显露;

17. 将钱切成小团后擀成切成片。;

18. 洁净的葱,水浸切切成片备用;

19. 把钱放入热火朝天的锅中,红烧金属块和葱包(黄瓜段)。

技术鼓励

在稍许地甜的和食物的馅的脸上,风致与众不同的,感触北京烤鸭多哦!。

小麦全麦面粉:富含蛋白质的全麦面粉、糖类、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,益心益肾、健脾肠厚、要失去嗅迹使兴奋渴的终结。,令人厌倦的的次要矫正、烦热、消渴、泄痢、形成脓肿、外伤性给放血和烫伤。 猪肋肉(金属块):金属块富含优质蛋白质和贫穷胖的酸。,并粮食正铁血红素(无机铁)和助长铁吸取的半胱氨酸,能更妥缺铁性贫血;滋肾养血,滋阴润燥;但鉴于金属块中胆甾烯酮满足的高,故此,脂肪和高脂血不克不及吃。

猪肋肉(金属块):失去嗅迹似乌木的金属块、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、鳕鱼、荞麦、鹌鹑肉、Beef and food。

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